日常生活 今日の夕飯 ごまだれ とうふそーめん お昼にローソンで買ってきた紀文のとうふそーめんです。 最近のヘルシー指向で、これで118kcalですよ。 とうふとは思えない感じですが、やはり、そーめんとは違って歯ごたえはありません。 ごまだれで、さっぱりとして、... 2006.06.23 日常生活
日常生活 6月のダイエット 今月末から、来月初めにかけて、親子ともバドミントンの大会があり、シングルスで参加しようと思うので、子供と一緒にダイエットをしてみることにしました。 ルールは簡単で、夜８時以降は食べないというルールで、飲み物は麦茶・牛乳はOKとしました。 倖... 2006.06.01 日常生活
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