WiFi Body Scakeを購入して以来、半年続けてきたWeightbot
による体重管理の記録が移ってしまい、Weightbotを削除しようか悩んでいたところ、ナント、Weightbot がWifi Body Scaleと連携して、管理できるようになりました。
Weightboは、UIが素敵で、イイアプリなので、削除するには勿体ないと思ってましたが、連携機能で、見事復活しました。
しばらくWeightbotで未記入だったのですが、Withingからインポート出来て、復活しましたよ。
Weightbotのページには、Withingsのプロモコードが用意されてて、それを利用して購入すると、少し安くなるとの事ですが、日本での購入で適用されのかは不明です。
懐かしいけど、今でもセンスがよいPortalのiPhoneアプリ「PortalSounds」が出てます。
17種類ほどのサウンドクリップが収録されてて、昔Portalで遊んで、散々聞いているはずなのですが、なぜかこのロボットボイスの機械音が好きなんですよねー。
残念ながら、着信音などに設定することは出来ず、聞くだけのアプリなのですが、中のデータは普通のWAVとMP3形式なので、ちょっと加工すれば、着信音に出来ますね。 あとで、やってみようっと。
どんなものか聞いてみたい方は、Lite版が無料で出ているので、試してみるのも良いかもしれません。
先週の記事「ようやくワンダーシェフ マクサスを注文」で購入した圧力鍋を、ようやく箱から出し、試しでローストビーフを作ってみた。
牛ブロックを焦げ目をつけて焼き、今回の圧力鍋マクサスで5分ほど煮込んでみたところ、やはり日本最高圧で調理が出来るとあって、火が通りすぎました。
我が家の食卓のおかずを作ったつもりですが、このローストビーフは失敗ですが、じっくりワインで煮込んだだけに、全部平らげてくれましたよ。
昨日のタジン鍋の料理で、ちょっと焦がした失敗を元に、今度は、電子レンジで調理を試してみた。
↓調理前
↓調理後
電子レンジで、600W約6分で調理したところ、豚肉や野菜に程よく火が通りましたが、じゃがいもやさつまいもなどの穀物の厚さによっては、、少し固いかな？って感じです。（火は通ってます）
電子レンジだと、鍋底に野菜の水分が溜まって焦げることはなくて良かったです。
電子レンジで、加熱時間さえわかれば、ガスコンロと違い、火のそばについてなくて良いので、これは楽ですね。
1月も終わろうとしていますが、正月太りで、なかなか体重が戻らない。
一応、運動はしているので、食事を見直すしかありませんよね。
以前、王様のブランチで見て、タジン鍋に興味を持ち、早速買ったので、
温野菜を食べてダイエットしてみようかと、調理してみました。
調理と言っても、野菜を切って、タジン鍋に入れるだけなんですけどね。(^^;
↓ 調理前
↓ 調理後
タジン鍋初料理なので、ガスコンロで、時々蓋を開けながら、蒸気が出ておおよそ5分くらい火を通して出来上がりです。
水分がある野菜を下に置いた方が良いとの事だったので、もやしを敷いてましたが、ちょっと焦げちゃいました。
シイタケやモヤシなどは、味が薄いため、塩こしょうかポン酢で食べましたが、どれも、そのまま食べられる程、甘さが出てました。
油を使わないので、とってもヘルシーで、冬は体が温まりますね。
ミニトマトは、中がアツアツになってますので、口の中をヤケドしないように、最後に食べた方が良いかもしれません。
ダジン鍋と言えば、とんがり帽子の蓋があるのですが、撮るのを忘れてました。(^^;)
