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今日の夕飯

[tegaki]ごまだれ とうふそーめん[/tegaki]

お昼にローソンで買ってきた紀文のとうふそーめんです。

最近のヘルシー指向で、これで118kcalですよ。
とうふとは思えない感じですが、やはり、そーめんとは違って歯ごたえはありません。

6月のダイエット

今月末から、来月初めにかけて、親子ともバドミントンの大会があり、シングルスで参加しようと思うので、子供と一緒にダイエットをしてみることにしました。

ルールは簡単で、夜8時以降は食べないというルールで、…